Dane, o które Cię prosimy na pierwszej stronie MAJĄ DOTYCZYĆ OSOBY, O KTÓREJ WYPEŁNIAĆ BĘDZIESZ TEST. Slużą wyłącznie celom statystycznym i nie są w żaden sposób identyfikowane.

Płeć

Wiek

Wielkość miasta

Wykształcenie

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

Raport z tego testu kosztuje 5 PLN netto (6,15 PLN brutto). Sposób uzyskania raportu: płatność kartą, PayPal, wysłanie SMS.

1. Często mówi, że nie potrafi zapanować nad swoimi myślami.

2. Często nie wstaje z łóżka i nic nie robi całymi dniami.

3. Jego/jej zachowanie uległo wyraźnej zmianie.

4. Nie umie podjąć nawet najprostszych decyzji.

5. Stał/a się zamknięta w sobie i niechętnie odpowiada na pytania.

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

6. Często mówi, że niczego nie potrafi zrobić i nic mu nie wychodzi.

7. Je zdecydowanie więcej niż wcześniej.

8. Ma problemy z koordynacją ruchów.

9. Często zarzuca innym, że zbytnio się patrzą lub go/ją obserwują.

10. Wyraża przekonania, że wszyscy mu źle życzą i tylko czekają na jego błąd

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

11. Wyraża przekonania, że świat jest beznadziejny i nic się nie zmieni.

12. Osłabił/a lub zerwał/a kontakty z przyjaciółmi.

13. Nigdy nie mówi, że jest zadowolony/a i nie cieszy się z niczego.

14. Cierpi na bezsenność.

15. Przestał/a angażować się w obowiązki domowe.

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

16. Najchętniej spędza czas w domu, mówi, że tylko tu czuje się bezpiecznie

17. Często ignoruje prośby najbliższych i wyraża potrzebę świętego spokoju.

18. Zaczął/ęła dużo więcej spać.

19. Zaprzestał/a życia seksualnego.

20. Często wyraża przekonanie, że do niczego w życiu nie doszedł/a i to się nie zmieni.

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

21. Znacząco schudł/a.

22. Jest obojętny/a na otoczenie, akceptuje nawet rzeczy, które kiedyś go/ją drażniły.

23. Wyraża negatywne opinie o swoim wyglądzie zewnętrznym.

24. Nie podejmuje żadnych działań w sytuacjach problemowych.

25. Stracił/a apetyt.

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

26. Jest milczący/a i wycofany/a.

27. Jest smutny/a, sprawia wrażenie nieszczęśliwego/ej i przynębionego/ej.

28. Najchętniej spędza czas samotnie.

29. Jest apatyczny/a i trudno ten stan zmienić jakimikolwiek działaniami.

30. Wyraża przekonania, że zasłużył/a na swój beznadziejny los.

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

31. Nagle zaczął/a się fascynować śmiercią/samobójcami

32. Często płacze pozornie bez przyczyny.

33. Ma problemy z koncentracją.

34. Przypisuje sobie winę za złe rzeczy, które go/ją spotykają.

35. Często mówi, że boi się coś zrobić.

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

36. Sprawia wrażenie oderwanego/ej od rzeczywistości.

37. Unika kontaktów z innymi ludźmi.

38. Zaczął/ęła korzystać z używek lub zwiększył/a ich ilość.

39. Wyraża opinie, że jego/jej śmierć lub zniknięcie byłoby najlepszym rozwiązaniem problemów.

40. Często nie zmienia garderoby.

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

41. Ciągle skarży się na zmęczenie i brak chęci do działania.

42. Twierdzi, że nie odczuwa satysfakcji z żadnej aktywności.

43. Często zadręcza się swoim stanem zdrowia.

44. Sprawia wrażenie wystraszonego/ej, kiedy musi przebywać z innymi ludźmi.

45. Przestał/a dbać o higienę osobistą.

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

46. Często mówi, że miał/a koszmary senne.

47. Ciężko namówić go/ją do jakichkolwiek działań.

48. Znacząco przytył/a.

49. Stracił/a zainteresowanie rzeczami, które wcześniej sprawiały mu/jej przyjemność.

50. Często wyraża przekonanie, że jego/jej życie nic nie jest warte

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

51. Stał/a się obojętna wobec potrzeb najbliższych.

52. Wyraża opinie, że jego/jej otoczenie się zmieniło, stało się dziwne.

53. Wyraża negatywne opinie o sobie

54. Nawet nagabywany/a nie podejmuje żadnej aktywności.

55. Często ma problemy ze snem, budzi się zbyt wcześnie i nie może zasnąć.

Przeczytaj uważnie wszystkie poniższe stwierdzenia. Pod każdym z nich znajduje się skala odpowiedzi od -3 do 3, gdzie -3 oznacza, że stwierdzenie w ogóle nie odnosi sie do Ciebie, a 3, że całkowicie do Ciebie pasuje. Dla każdego stwierdzenia zaznacz odpowiedź zgodną z Twoją wiedzą o sobie.
Pamiętaj, że nie ma złych i dobrych odpowiedzi!

56. Stracił/a zainteresowanie życiem rodzinnym.

Czy ta osoba kiedykolwiek leczyła się na depresję? Jak dawno temu?

Powyższy test badający depresję powstał przy wykorzystaniu skali Becka, testu PHQ-9 (autorzy: Drs. Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke), skali Burnsa oraz wyników badań własnych.

Dziękujemy za wypełnienie testu.